überbackene Auberginen mit roten Linsen

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Ostern steht vor der Tür!

… wie es auch die Zugriffe am Blog zeigen. 🙂

Es wird immer wieder nach „Rezept mit Eiern“ und „Eier“ gesucht. Der absolute Favorit im Blog-Archiv sind die niedlichen Küken aus gekochten Eiern. Kein Wunder! Weil einfach super köstlich. Einfach zuzubereiten. Und der Hingucker zur Jause mit der Familien an den Oster-Feiertagen! Schon gesehen? Die Küken? Hab sie euch oben verlinkt! 🙂

überbackene Auberginen mit roten Linsen
überbackene Auberginen mit roten Linsen

Margareta hat heute vegetarisch gekocht und serviert euch mit Käse überbackene Auberginen, die sie vorher noch mit roten Linsen gefüllt hat. Sooo gut! Nachkochen lohnt sich!

#meatless #vegetarian #healthy

Zutaten für 2 Portionen als Vorspeise oder 1 Portion als Hauptspeise:

  • 1 große Aubergine (Melanzani)
  • etwas Öl zum Anbraten
  • 100 Gramm rote Linsen
  • 1-2 EL Öl
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Balsamcio Essig
  • etwas Currypulver
  • ein Schuss Rotwein (optional: Gemüsebrühe)

Zubereitungszeit: circa 45 – 50 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittel

Zubereitung:
Backrohr auf 180°C  Ober- / Unterhitze vorheizen.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
Auberginen

Aubergine unter fließendem Wasser waschen, trocken tupfen, halbieren und Fruchtfleisch kreuzweise einschneiden. Aubergine mit Öl bestreichen, salzen und für circa 5 Minuten in einer Pfanne anbraten.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
kreuzweise einschneiden & braten

Auberginen aus der Pfanne nehmen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für ungefähr eine ¼ Stunde im Backrohr backen. Aus dem Backrohr nehmen und noch heiß mit einem Löffel vorsichtig aushöhlen.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
rote Linsen

In der Zwischenzeit die Linsen für circa 10 Minuten in reichlich Salzwasser kochen (siehe Kochanleitung auf der Verpackung!).

überbackene Auberginen mit roten Linsen
mit einem Schuss Rotwein aufgießen

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, um Zwiebel und Knoblauch darin leicht andünsten. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch hinzufügen, kurz mitrösten und die gekochten Linsen vorsichtig unterrühren. Mit einem Schuss Rotwein aufgießen, etwas Currypulver und Balsamico Essig untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
mit Linsen füllen

Auberginen mit der Linsenmasse füllen und für 10 Minuten ins heiße Backrohr schieben.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
überbackene Auberginen mit roten Linsen

Auberginen mit geriebenem Parmesan bestreuen und für weitere 5-10 Minuten überbacken.

überbackene Auberginen mit roten Linsen
… überbacken …

Guten Appetit!

überbackene Auberginen mit roten Linsen
Guten Appetit!

Tipp:
Überbackene Auberginen mit Gurkensalat oder einem leichten Joghurt Dip servieren.

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