Ofen Aubergine & Zucchini auf Tahin Joghurt mit Sesam (und) Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub!

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Back from Holidays!

… nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub …

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Wann bucht ihr euren „nächsten“ Urlaub? Pauschal 1x im Jahr? Oder am Ende eines Urlaubs? Oder vielleicht schon vor dem nächsten Urlaub?

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Bei mir ist das unterschiedlich. ABER … es gibt tatsächlich ein Muster: spätestens, wenn der nächste Urlaub ansteht und es danach noch keinen gebuchten Urlaub gibt, werde ich etwas „unrund“. Und dann wird geplant, was das Zeug hält. 😂

Somit seid gespannt: der nächste Urlaub wurde gebucht und steht auch schon (fast) vor der Tür! 🙂

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

In der Zwischenzeit präsentieren wir euch noch ein paar easy & köstliche Rezepte.
Heute für euch dabei: Auberginen & Zucchini aus dem Ofen. Serviert auf Tahin Joghurt & Sesam. 

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Sehr einfach. Sehr köstlich!

Zutaten:

  • 1-2 Stück Zucchini (circa 500 Gramm)
  • 2 mittelgroße Auberginen
  • 4 Knoblauchzehen
  • 3 Zweige Thymian
  • Abrieb von 1 Zitrone
  • 3 EL natives Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer, frisch gemahlen
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  • 1 EL Tahin
  • 200-250 Gramm Kokos Joghurt
  • Saft 1 Zitrone
  • etwas Wasser
  • Salz
  • Pfeffer, frisch gemahlen
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  • 2 EL Pinienkerne
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 1-2 EL Sesam
  • 3 EL Olivenöl
  • 1-2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
  • 1 TL Harissa
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  • 2 EL Dille, frisch gehackt
  • Pita- oder Fladenbrot

Zubereitungszeit: circa 1 Stunde 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittel

Zubereitung:
Backrohr auf 180°C bei Heißluft aufheizen.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
… marinieren …

Zucchini und Auberginen unter fließendem Wasser waschen, abtrocknen und in etwa 1-2 cm große Stücke schneiden. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Thymian waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen. Zucchini & Auberginen in eine große Schüssel geben und Knoblauchscheiben hinzufügen. Gemüse mit 3 EL Olivenöl übergießen, Salz & Pfeffer und Thymian hinzufügen und alles gut durchmischen – Gemüse sollte gut mit Öl bedeckt sein.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Auberginen & Zucchini

Backblech mit Backpapier auslegen und Gemüse gleichmäßig darauf verteilen. In den Ofen schieben und für etwa 1 – 1 ½ Stunden garen – bis das Gemüse weich und leicht knusprig ist. Dabei alle 20 Minuten wenden.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Nüsse & Sesam rösten

Tahin, Joghurt, Zitronensaft und etwas Wasser in einer kleinen Schüssel glattrühren (eventuell mit dem Mixer). Mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Nüsse & Sesam ohne Fett/Öl in einer kleinen Pfanne rösten – nur leicht bräunen. Dabei die Pfanne gelegentlich rütteln.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Die gerösteten Nüsse & Sesam mit 3 EL Olivenöl, Harissa und Knoblauchscheiben vermischen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Pita- oder Fladenbrot vor Ablauf der Garzeit in etwa 2 cm breite Streifen schneiden, mit Olivenöl beträufeln und im Backofen mit zusätzlicher Grillfunktion backen. Dabei aufpassen, dass nichts verbrennt!

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Tahin Joghurt auf einer Servierplatte verteilen, Gemüse aus dem Backrohr nehmen und darauf anrichten. Gemüse mit Harissa Dressing beträufeln und mit grob zerpflückter Dille garnieren.

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Guten Appetit!

Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam
Ofen Aubergine & Zucchini mit Tahin Joghurt & Sesam

Tipp:
Das Gemüse kann als Vor- oder auch als Hauptspeise gereicht werden.
Statt Brot können auch Reis, Nudeln oder Couscous gereicht werden.

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Die Idee zu diesem Rezept kommt aus „You Can Cook This“ von Max La Manna (DK Verlag)

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