Kichererbsen Salat – leicht & erfrischend
Gratinierte Jakobsmuscheln
Curry-Apfel & Preiselbeer Sauce – nicht nur für Fondue!
Triester Sauce (Petersilien-Knoblauch-Öl) (und) die geschmackliche Perfektion
Knoblauchbrot mit home-made Kräuterbutter – R. kocht!
Mayonnaise á la R.
gesunder Bio-Hanfnuss Aufstrich
gefüllte Bio-Ofenkartoffeln mit Spirali-Gemüse
Ananascurry-Spießchen auf Basmatireis
Rote Rüben(Bete)-Tarte mit Ziegenkäse & Walnüssen
Bio-Nudelauflauf mit Emmerteigware, Selchfleisch & Gemüse
Crostini mit Zucchini & Thunfisch
Kürbis-Quiche mit Pilzen und Zucchini
Tomaten-Basilikum-Mozzarella Spießchen by B.
Kürbis-Schafkäse Tarte
Kürbis-Apfel-Chutney vom Bio-Kürbis
leichte low-carb Kürbis-Puffer mit Knoblauch-Sauce
Herrlich vegane Knoblauch-Paste á la M. => easy, basic, köstlich
low-carb Club Sandwich mit Huhn, Ananas & Gemüse
Kürbis aus dem Backrohr mit Knoblauchsauce
Süsskartoffelsuppe mit Scampi und Koriander
Satay Spieße mit Erdnusssauce
Tomaten-Bruschettas mit Honig-Garnelen
Spinat-Schafkäse Päckchen mit Knoblauchsauce
Gurkenröllchen mit Aufstrich & Lachs
Würstel-Klexis auf Dill-Gurken-Salat
Beef Tatar mit Toast
3 Variationen Salsa für köstliche Sommer-Bruschettas
Heidelbeerschnaps – Teil 2
Gurkensalat mit Dille & Sauerrahm
Homemade Chips von Süßkartoffeln und Karotten
Avocado-Ei-Aufstrich á la B.
Garnelen mit Currydressing auf Blattsalat
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